01Bốn trụ cột Thân – Tâm – Khí – Thần
Phương Guru dùng con số như tấm bản đồ để chăm sóc bốn trụ cột: Giấc ngủ (Thân), Lo âu (Tâm), Sinh lực (Khí) và Trí sáng (Thần). Mỗi con số có một kiểu “dễ lệch” riêng, nên cách chăm cũng khác nhau.
| Số chủ đạo | Dễ lệch ở | Một việc bắt đầu được ngay |
|---|---|---|
| 1, 5, 7, 22 | Giấc ngủ | Giữ giờ ngủ và giờ dậy đều đặn, có một quãng lặng trước khi ngủ |
| 2, 6, 9, 11 | Lo âu | Thở chậm 5 phút và gọi tên cảm xúc của chính mình |
| 4, 8, 10 | Sinh lực | Nghỉ đúng lúc, giãn vai gáy, vận động nhẹ mỗi ngày |
| 3 | Trí sáng | Mỗi ngày làm trọn một việc, cho đầu óc khoảng nghỉ không màn hình |
Bạn có biết
Đây là gợi ý chung theo Số chủ đạo. Trong báo cáo đầy đủ, lời khuyên dưỡng sinh được viết theo toàn bộ bản đồ: cả biểu đồ ngày sinh, các mũi tên trống và năm cá nhân của bạn.
02Không thay thế y khoa
Đây là thực hành chăm sóc hằng ngày, không phải chẩn đoán hay điều trị. Nếu mất ngủ, lo âu hay mệt mỏi kéo dài trên hai tuần, hãy gặp bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý.
Tự hỏi mình
Trong bốn trụ cột, trụ nào của bạn đang yếu nhất tuần này? Một việc nhỏ nào bạn làm được ngay tối nay?
Trong báo cáo của bạn
Phần E · Năng lực và lời khuyên
Bài viết này là kiến thức chung. Bản đồ đầy đủ áp dụng nó vào đúng ngày sinh và họ tên của bạn:
- Lời khuyên dưỡng sinh cho bốn trụ cột viết theo con số của bạn
- Lời tổng kết viết riêng nối mọi chỉ số
- Hành trình dưỡng sinh cùng Phương Guru: bắt đầu từ đâu
Bản đồ Thần số học đầy đủ
300.000₫-47%
159.000₫
36 mục · khoảng 70 trang · PDF
Hoặc tra cứu miễn phí trước